Тайский массаж (нуад боран) — это древняя практика, зародившаяся более 2500 лет назад в Таиланде. В отличие от западных техник, тайский массаж выполняется на полу, на специальном мате, и клиент остаётся в удобной одежде.
Уникальность тайского массажа — в сочетании акупрессуры (точечного давления), йогоподобных растяжек и работы с энергетическими линиями тела (сен). Терапевт использует не только руки, но и локти, колени и стопы для глубокого воздействия.
Почему «йога для ленивых»? Потому что терапевт мягко направляет тело клиента в различные позиции, похожие на асаны йоги. Вы получаете все преимущества растяжки без собственных усилий — увеличение гибкости, раскрытие суставов, улучшение осанки.
Научно подтверждённые эффекты: снижение мышечного напряжения, уменьшение головных болей, улучшение циркуляции крови и лимфы, повышение энергии. Исследование 2015 года показало, что тайский массаж так же эффективен при хронической боли в спине, как и физиотерапия.
Баночный массаж (стеклянными банками) — идеальное дополнение к тайскому массажу. Банки создают вакуум на коже, усиливая приток крови к проблемным зонам. Это помогает при застоях, мышечных спазмах и хронической усталости.
Кому подходит тайский массаж? Всем, кто хочет улучшить гибкость, снять глубокое напряжение и получить заряд энергии. Особенно полезен для офисных работников с малоподвижным образом жизни.
Сеанс тайского массажа в IceMax длится 90 минут — это оптимальное время для полноценной проработки всего тела. Баночный массаж можно добавить к любому сеансу за дополнительные 50 ₪.